{هناك العديد أشكال رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مركزة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي الجسم بالكامل، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع مميزة أماكن يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو خفض توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك الألم إغاثة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-الحصول على عملية. |تدليك يمكن مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على إجراء . |بالنظر إلى أن التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من بالضبط نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وربما في بعض الأحيان يكون محرج أو غير سار. |أخرى أنماط تشمل رياضات تدليك، طبي تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، بينما قد دمج الآخرين الذين التوافق مع الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل زوار ربما لقاء ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحليل وعالية الجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع ألم، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد أقل-رجوع وجع على الرغم من أن القوة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. مثل، في 2017 عشوائية متحكم طبي دراسة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى مع ورقة أثناء. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الآراء النتائج النهائية التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحدث مع الرئيسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو خبير ترى من أجل حالة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام المزيد الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل عندما يكون لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الاسترخاء ومشترك تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون حصريًا من المفترض أن تتعامل مع و تعزيز محدد الصحة واللياقة البدنية الشروط أو قضايا. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك معك زوج، صديق مقرب، أو قريب في 포천출장샵 نفس الشيء غرفة . إنه يقدم جميع فوائد يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع وخالي من التوتر خبرة عملية الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مشابهة ألم وأذى. |كامل-الجسم تدليك يكون يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل فرد حفنة أسابيع، أو شهريًا يساعدك على تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض الموصوف المواقف قد تتضمن أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المحتمل أن يكونوا عند مرتفع احتمال ضرر، على سبيل المثال كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يحتوي على:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو فوق خصوصًا مطور مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار مع
{اعتمادًا على الحالة، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المصابة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد الطرق حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط وتأييد الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد إشعار إلى مختار غير سار، صلب "مشكلة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار أشعر حقًا استرخاء وتقليل قلق ، وعذاب، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المتكامل 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك القليل المخاطر والتي سوف تنشأ إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، يجب تحدث إلى أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأمراض. العام فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-اللياقة البدنية يركز على تناقص ضغط، تزايد الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغطى بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة إدارة العافية الحالة أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |إذا كنت حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك أعلى مستوى ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى عمل إجهاد على متنوع انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية النطاقات . إنه أيضًا عظيم خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة 해운대출장안마 من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار على الرغم من